Tu Plan Nutricional Personalizado Te Espera
La alimentación es medicina: descubre cómo cada comida puede acercarte a tu mejor salud.
En Sendero Vívido, entendemos que la nutrición funcional es una ciencia personalizada. No hay dos cuerpos iguales, y tu camino hacia el bienestar tampoco lo es. Nuestra plataforma te guía a través de un enfoque basado en evidencia científica, adaptado a tu genética, preferencias y objetivos de salud específicos. Es hora de transformar tu relación con la comida y sentirte revitalizado.
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Quiz Nutricional Interactivo
Descubre tus carencias nutricionales probables y recibe un menú de muestra de 3 días basado en tus respuestas.
Principios de Alimentación Funcional
Comprende la filosofía que transforma la comida en una poderosa herramienta para tu salud.
Alimentos como Medicina
La nutrición funcional se enfoca en cómo los alimentos impactan a nivel celular y molecular, influyendo en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas. No se trata solo de calorías, sino de nutrientes que optimizan tus funciones corporales.
Micronutrientes y Sistemas
Nuestras infografías interactivas ilustran el papel crucial de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes en cada sistema del cuerpo: digestivo, inmune, endocrino y más. Descubre qué necesitas para un equilibrio óptimo.
Nutrición Funcional vs. Convencional
| Aspecto | Nutrición Convencional | Nutrición Funcional |
|---|---|---|
| Enfoque | Tratamiento de síntomas | Identificación de la raíz del problema |
| Individualización | Recomendaciones generales | Planes personalizados (genética, microbioma, estilo de vida) |
| Herramientas | Pirámide alimenticia, conteo de calorías | Análisis de sangre, test genéticos, historial clínico profundo |
Biblioteca de Superalimentos y Sus Beneficios
Explora un universo de alimentos poderosos que elevan tu bienestar.
Semillas de Chía
Ricas en Omega-3, fibra y proteínas. Ideales para la saciedad y la salud digestiva. Disponibles todo el año en mercados locales de Madrid.
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Cúrcuma
Poderoso antiinflamatorio y antioxidante. Imprescindible en la cocina funcional. Fresca y en polvo en herboristerías de Madrid.
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Espinacas
Densas en vitaminas K, A, C y folato. Esenciales para la salud ósea y la visión. Siempre frescas en mercados de Madrid.
Ver RecetasPlanificador de Menús Inteligente
Simplifica tu vida saludable con nuestra herramienta avanzada de planificación.
Nuestra intuitiva herramienta te permite organizar tus comidas semanales con facilidad. Arrastra y suelta recetas, ajusta por tus preferencias o alergias, y el sistema calculará automáticamente tus macronutrientes y generará una lista de compras organizada.
Iniciar Planificador de MenúsIntegración próximamente con supermercados online para una compra directa y sin esfuerzo.
Recetas Funcionales para Cada Momento
Deliciosas y nutritivas opciones para energizar tu día y mejorar tu bienestar.
Smoothie Energético Matinal
Dale a tu día el impulso que necesita con este smoothie repleto de nutrientes y fibra.
5 min | 4.8
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Salmón al Horno con Hierbas
Una cena rica en Omega-3 para la salud cerebral y cardiovascular. Sencillo y delicioso.
25 min | 4.7
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Ensalada de Garbanzos Mediterránea
Fresca, ligera y llena de proteína vegetal. Ideal para un almuerzo nutritivo.
15 min | 4.5
Ver RecetaExplora nuestra biblioteca de más de 500 recetas funcionales organizadas por objetivo.
Ver Todas las RecetasConsulta con Nuestros Nutricionistas Certificados
Conecta con expertos en nutrición funcional que te guiarán en cada paso de tu camino.
Ana García
Especialista en Digestión y Microbioma
Experta en el impacto del intestino en la salud general. Ayuda a superar sensibilidades alimentarias y problemas digestivos.
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Pablo Domínguez
Nutrición Deportiva y Rendimiento
Optimiza la dieta de atletas y personas activas, enfocándose en la recuperación, energía y composición corporal.
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Elena Sanz
Salud Hormonal y Bienestar Femenino
Apoya a mujeres en diferentes etapas de la vida con soluciones nutricionales para el equilibrio hormonal.
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Javier Ruiz
Prevención de Enfermedades Crónicas
Enfocado en revertir o mejorar condiciones como diabetes tipo 2 e hipertensión a través de la nutrición.
Agendar CitaOfrecemos consultas presenciales en Madrid, videollamadas y soporte por chat para tu conveniencia.
Agenda tu Consulta InicialTransformaciones Reales con Nutrición Funcional
Historias de éxito que inspiran y demuestran el poder de la alimentación.
Caso de Estudio: Reversión de Diabetes Tipo 2
«Con el plan de Sendero Vívido, no solo controlé mi diabetes tipo 2, sino que mis niveles de azúcar en sangre volvieron a la normalidad en 6 meses. La energía que tengo ahora es increíble.»
Mejoras en: Energía, Peso (-12kg), Biomarcadores (HbA1c de 8.5% a 5.7%).
Caso de Estudio: Adiós al Síndrome de Intestino Irritable
«Después de años sufriendo con el SII, los protocolos personalizados de Sendero Vívido cambiaron mi vida. La inflamación desapareció y mi digestión es fantástica.»
Mejoras en: Digestión, Hinchazón (reducción del 90%), Calidad de vida general.
Estas son solo algunas de las vidas que hemos transformado. Tu historia de bienestar puede ser la siguiente.
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